未公開・終了イベント

2015/05/14

2015.5.28 ユッキビクス

ユッキビクス日程:5月28日(木)10:30~11:30
今回も体験イベントお試し価格!1000円(次回からは1500円。お得なお知らせあり♪)

【持ち物】
水筒、動きやすい格好、上履き(動きやすい靴がいいです)、汗拭きタオル、着替え(汗が気になる方)

【問い合せ、申込み先】
yukiko.0121@ezweb.ne.jpまでメールをお願いします。

ユッキビクスとは…
1.ウォーミングアップ(ストレッチ含む)
2.体幹トレーニング
スポーツトレーナー用のプログラムを、ゆっき~が美容用にアレンジしました。楽しく美しくトレーニングできます!
3.骨盤体操
ダンスの基礎のアイソレーションをアレンジ♪
4.よさこいダンス
前半のトレーニングを活かして有酸素運動します。楽しく簡単な踊りを、よさこい鳴子を使って愉快に踊って汗をたっぷりかいてもらいたいです♪

【前回の感想♪】
賑やかにやり過ぎちゃったかな…(^^)と思うくらい楽しくレッスンしちゃいました(^^)気持ちのいい板張りの床の上で、ゆっくりと体を伸ばしたり、跳ねたりできて、体がすっと気持ちよくなりました♪仲間をたくさん増やして、おもてなしラボさんの応援もしていきたいです♪
気になる方、どんどんご連絡お待ちしてまーす!