未公開・終了イベント

2015/04/10

2015.4.23 ユッキビクス

ユッキビクスユッキビクスとは・・・
▶ ウォーミングアップ(ストレッチ含む)
▶ 体幹トレーニング
 スポーツトレーナー用のプログラムを、ゆっき~が美容用にアレンジしました。楽しく美しくトレーニングできます!
▶ 骨盤体操
 ダンスの基礎のアイソレーションをアレンジ♪
▶ よさこいダンス
 前半のトレーニングを活かして有酸素運動します。楽しく簡単な踊りを、よさこい鳴子を使って愉快に踊って汗をたっぷりかいてもらいたいです♪

日程:2015年4月23日(木)10:30~11:30
参加費:体験イベントお試し価格!1000円(次回からは1500円)

持ち物:水筒、動きやすい格好、上履き(動きやすい靴がいいです)、汗拭きタオル、着替え(汗が気になる方)