呼吸に意識を向けリラックスして緩めていくことで新たな気づきを得ていきます。
身体の硬い方、初心者の方、大歓迎です。

日時： １０月３１日（金）11：00 〜 12：00
料金： 500円

連絡先：yogachandra7＠gmail.com
ＴＥＬ　08050245293（担当：北原）
持ち物：ヨガマット or バスタオル、飲み物、汗拭きタオル

＊駐車場はありませんので、お車でお越しの方は、お近くのコインパーキングをご利用ください。

講師プロフィール
北原 由理（yogachandra主宰）
子育て中に心身のバランスを崩し四年間の闘病生活の中ヨガに出会う。
階段も登れないほど体力が落ちた状態からヨガを通し心も身体も健康になっていくことを感じ、伝える側へ。

▶ 全米ヨガアライアンスティーチャートレーニング200取得
▶ 骨盤調整ヨガティーチャートレーニング修了
▶ シニアヨガティーチャートレーニング修了
▶ リストラティブティーチャートレーニング修了
▶ キレイになるヨガティーチャートレーニング修了
▶ アーユルヴェーダセラピスト