未公開・終了イベント
2016/10/31
2016.11.11、12.16、12.23 ユッキビクス
KOBA式体幹トレーニングを活用した、ストレッチ、腹筋運動、バランス運動。
その他、ダンスの基礎からの骨盤体操や、肩甲骨はがしなどを行います。
最後は簡単よさこいダンスで汗を流し、楽しくスッキリと有酸素運動して終わります♪
● 日にち
2016.11.11(金) 10:30~11:30
2016.12.16(金) 10:30~11:30
2016.12.23(金) 10:30~11:30
● レッスン料
ワンレッスン 1500円
お得な三回チケット 3600円
● 持ち物
運動しやすい格好、上履き、水筒、汗ふきタオル、着替え
● 問い合せ、申込み先:
yukiko.0121@ezweb.ne.jpまでメールをお願いします。
● お客様の声
・時間に不規則なお仕事の方から、レッスン後は体が軽く仕事が楽になる。
・便秘が治った
・むくみがとれた
・ウエストがくびれた
などなどの嬉しいお声をいただいております。
KOBA式体幹トレーニングは、有名なアスリートも行っているプログラムで、コツをつかむと簡単にご自宅でもできます。
是非一度お試しください(*^^*)